المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه!


روح الورد
16-08-2008, 10:50
اسمحوا لي بأن اسألكــم :

لو أن رئيس لكَ/لكِ في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟
طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :
-لماذا يريدني؟
-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟
-هل سيقوم بفصلي من العمل ؟

اذن تتوقع كل السلبيات..!!

ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع!!

و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول:
*احببت ان اهنئك بترفيعك لمنصب جديد/او رحلة عمل/او دورة تدريبيه .. الخ * !!!

قال *ديل كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية**
ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :
80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا

و في الختام :
أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن معظمها سلبي ...

قال تعالى:
**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**


نصيحة :
العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية

بتصرف عن الدكتور إبراهيم الفقي

دموع القمر
16-08-2008, 11:42
قال تعالى:
**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**


فالعبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها

شكرا لك روح الورد موضوع مهم أود لو استطيع تطبيقه

لك الود

روح الورد
17-08-2008, 15:03
العزيز انس،:)
صدقاً اتمنى لك من كـل قلبي امكانية تطبيقه ..
شكرا لردك الجميل حج